保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【IBL 依必朗】抗菌洗手乳 水漾綠茶香這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【IBL 依必朗】抗菌洗手乳 水漾綠茶香的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
含獨特Chlorhexidine抗菌配方，能有效抑制細菌，配合正確洗手五步驟（濕、搓、沖、捧、擦），徹底洗淨手部肌膚，同時形成隔離保護膜，增加肌膚抵抗力，洗後肌膚散發淡淡綠茶清香，更健康。
洗手五步驟：濕、搓、沖、捧、擦
品牌名稱
品牌定位
- 開架
包裝組合
- 單入組
商品規格
- 350ml
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熱點新知搶先報
... ３月３１日，俄羅斯總統新聞秘書佩斯科夫表示，克里姆林宮認為國家杜馬授予政府實施緊急狀態的權力是合理的，因為正是政府負責抗擊新冠病毒疫情相關情況。 周二，俄國家杜馬舉行全體會議並通過了有關擴大俄政府職權的法案，授予俄政府總理實施緊急狀態的權力。俄總統新聞秘書佩斯科夫說，抗擊新冠病毒核心指揮部在政府內，所以很自然，政府應當在當前情況下擁有更大的權力。 ............ 佩斯科夫在回答有關為什麼不由總統做出實施緊急狀態的決定的問題時認為，俄總統在法律上和事實上都可以做到這一點，但直接負責抗議相關情況的正是政府，政府由總理米舒斯京領導。 有關莫斯科新冠患者定點醫院主任醫師普羅琴科證實感染新冠病毒個案，當時只有佩斯科夫佩戴口罩，俄羅斯總統普京、政府副總理戈里科娃、俄總防疫師波波娃、莫斯科市市長索比亞寧等與這名專家近距離視察和聽匯報約三個半小時，隨後，這些領導人又參加過政府總理米舒京會議。 為此，佩斯科夫表示，普京按時檢測新冠病毒，一切正常。 莫斯科市政府新聞秘書佩尼科娃也表示，莫斯科市長索比亞寧的健康狀況良好。 .............................. 俄羅斯國家杜馬周二召開全體會議上，二讀也通過另一項法案，規定對違反隔離規定者追究刑事責任，對散布新冠疫情假消息者最高可判5年監禁。 針對《刑法典》第236條提出的修正案規定，對違反衛生防疫規定而不慎導致多人患病、中毒或者造成相關隱患的行為加大懲罰力度，處以50萬至70萬盧布罰款，或者最長3年不得擔任某些職位或從事某種活動，或者2年以下強制勞動，或者2年以下監禁。 此外，違反衛生防疫規定而不慎致人死亡者，將面臨100萬至200萬盧布罰款，或5年以下強制勞動，或5年以下監禁。
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文章來源取自於：
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